Método Sustento: qué es y para quién
El Método Sustento es un programa de 90 días de acompañamiento personalizado uno a uno para transformar tu alimentación, tus hábitos y tu relación con la comida. Es online, funciona desde cualquier parte de Argentina, y arranca con una reunión de admisión gratuita. No es una dieta ni un plan de comidas para bajar de peso: es un cambio de perspectiva sostenido en el tiempo.
Para quién es (y para quién no)
Es para vos si llegaste a un momento bisagra y estás listo para un cambio real, no para otra dieta más. No importa si nunca cocinaste o si llevás años intentando comer bien y sentís que siempre volvés al mismo lugar.
No es para vos si buscás una solución exprés de dos semanas o un plan rígido de "esto sí, esto no". Acá no trabajamos desde la restricción ni desde la culpa. Trabajamos desde la expansión.
Cómo funciona en esos 90 días
- 3 consultas virtuales 1:1, una por mes, con Guido.
- Seguimiento quincenal entre consultas.
- Canal abierto para lo que surja en el camino, porque los cambios reales pasan entre sesión y sesión, no solo adentro.
La idea no es que sigas indicaciones. Es que termines los 90 días sabiendo elegir por tu cuenta, con criterio propio.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que ser vegano?
No. El enfoque es plant-based: priorizamos alimentos de origen vegetal, pero no se excluye nada. El foco está en sumar, no en prohibir.
¿Cuánto dura y qué incluye?
90 días, con 3 consultas 1:1 (una por mes), seguimiento quincenal y canal abierto todo el proceso.
¿Es presencial u online?
Online. Funciona desde cualquier ciudad de Argentina (y fuera también).
¿Cómo empiezo?
Con una reunión de admisión gratuita. Ahí vemos si es para vos, sin compromiso.
¿Sentís que estás en ese momento bisagra?
El Método arranca con una reunión de admisión gratuita. Charlamos y lo vemos juntos.
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